Amélie Leguay - Coach en épanouissement professionnel et personnel

Une approche holistique et sur-mesure :

Même lorsque que je vous accompagne sur la dimension professionnelle, ou lors des ateliers, j'accompagne LA PERSONNE QUE VOUS ÊTES, dans toutes vos dimensions, toutes vos parts. Vous n'êtes pas qu'une professionnelle, ou qu'une épouse, et encore moins qu'une "tête avec un Mental"..

Mon approche est globale, et totalement adaptée à qui vous êtes, tant au niveau mental, qu'au niveau émotionnel, qu'au niveau énergétique voire spirituelle.

Nous abordons tous les aspects qui sont importants à ce moment de votre vie, car tout est lié dans ce que vous vivez, et l'accompagnement aura un impact sur tout ce que vous vivez également.

Je vous guide, vous partage des conseils, mais en aucun cas ne vous impose quoi que ce soit. Je suis vigilante à vous permettre de retrouver la confiance en vos propres idées, perceptions et choix. 

Je vous amène à vous réaligner, vous recentrer, vous remettre dans une cohérence (unité) globale, qui est à mon sens la plus porteuse de changement positif. 

Mes outils :

J'utilise depuis des années l'IKIGAI qui permet de trouver la réponse qui est véritablement alignée à qui vous êtes. Il vient révéler ce que vous aimez profondément, ce en quoi vous êtes naturellement douée, et ce que vous voulez profondément apporter au monde. Il met en lumière ce qui est le plus satisfaisant et facile pour vous, et qui répond également à vos valeurs profondes. En vous posant des questions ciblées, vous voyez au fil des séances émerger une sorte de vérité intérieure, qui est votre réponse et sera votre boussole pour la suite.

Le Design Humain est mon partenaire de coaching depuis 3 ans, car il vient mettre en lumière des éléments qu'aucun autre outil ne peut révéler de façon aussi novatrice et précise. Il vous aide à mieux comprendre comment fonctionner de façon optimale, c'est à dire en vous respectant le plus possible et en respectant votre énergie du mieux possible.

Enfin, mon hypersensibilité est au coeur de mes accompagnements, me permettant de m'adapter au mieux à votre sensibilité et besoins. 

Mon parcours de vie : comme beaucoup, je me suis longtemps identifiée à mes souffrances et j'ai été dans un rôle de victime. Ma volonté à m'en sortir et à avancer a été la clé de ma résilience et de mes différentes renaissances, qui se sont souvent faites par de gros changements. Ce sont tous les enseignements que j'ai en ai retirés, qui m'aident à accompagner chacun.e sur son propre chemin de transformation.

La recherche de sens et de la direction juste : alors que j'étais perdue, que j'avais tendance à partir dans tous les sens et à me perdre sans cesse à la recherche d'une réponse qui viendrait de l'extérieur, j'ai fini par comprendre que mes guides sont : la joie et l'alignement intérieurs, C'est pour ça que je vous accompagne aujourd'hui à retrouver à votre tour cet alignement qui mène à votre joie.

Trouver l'équilibre : à mon sens l'un des enjeux du mieux-être et de la réalisation de soi, c'est de trouver l'équilibre. Entre le mental, l'émotionnel, l'énergie, le corps. Entre le besoin d'évoluer intérieurement et le quotidien matériel. Entre ses propres besoins et les besoins des autres. Etc. C'est pour cela que l'une des bases de mon accompagnement c'est de vous aider à comprendre votre propre manière de fonctionner et la recette de votre équilibre (votre 'recette' est unique).

Le respect et l'autonomie : tout comme j'en ai besoin pour moi, j'ai à coeur de vous connecter à ce qui est bon pour vous (et pas pour moi, ou pour les autres) et à gagner en confiance en vous, avant toute chose. Reprendre la responsabilité de sa vie et sa puissance personnelle est primordial pour mieux vivre sa vie et faire les bons choix.

La nature : alors que je l'ai longtemps ignorée, je l'ai redécouverte en m'éloignant de Paris. Or c'est l'un des piliers de mon équilibre aujourd'hui. C'est grâce à elle que je me ressource, me recharge, à loisir et je l'en remercie. La nature nous révèle à notre propre nature, dans ce que nous avons de plus simple, de plus naturel, de vivant. Des séances en nature vous aident à vous reconnecter à votre propre nature.

La spiritualité et l'énergie: Je suis très connectée à mon ressenti, à mon intuition, aux énergies, de par mon hypersensibilité. Cela m'aide notamment à accompagner avec encore plus de finesse et de justesse.