Créativité et Art-Thérapie : Remettez des Couleurs dans votre vie !

Les Ateliers Créatifs

Remettez des couleurs dans votre vie !
En jouant avec les couleurs, vous reconnectez avec votre Joie et ravivez votre flamme intérieure.
Pas besoin d'être artiste confirmé, juste avoir envie d'expérimenter !

Les ateliers que je propose sont différents des autres ateliers créatifs. Le but n'est pas de vous apprendre des techniques, de vous faire reproduire selon un modèle, ou de faire "beau", mais de révéler votre façon unique de créer, et d'exprimer ce qui vit en vous. Le plus important, c'est ce que vous vivez intérieurement à travers ces expériences, pas le résultat (même si vous êtes souvent bluffés de vos créations).

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Les ateliers de l'été

Chaque mois, un ou plusieurs ateliers vous sont proposés.

Voici les Ateliers d'été auxquels vous pourrez participer, dans une atmosphère intimiste (6 personnes max) :

Les ateliers d'Art-Thérapie (lundis) : pour vous développer en conscience au travers de différentes thématiques (cet été : estime de soi)

Les ateliers créatifs Adultes (vendredis, samedis et dimanches) : pour vous faire du bien en explorant le dessin et la peinture

Les ateliers créatifs Adolescents (samedi après-midi) : pour les aider à développer leur confiance en eux en s'amusant

Les ateliers créatifs Parents-Enfants : pour vous amuser et créer ensemble

Bonne nouvelle : vous n'avez pas besoin de savoir dessiner !

Les Couleurs et la matière sont avant tout des moyens d'exprimer ce qui est en vous, et souvent enfoui derrière le stress et les obligations.

Créer vous permet de vous exprimer, de vous observer, de vous comprendre sous des aspects que vous ne soupçonniez probablement pas.
Et bien sûr, ce moment est jouissif pour votre enfant intérieur qui aime dessiner et jouer avec la couleur !

*Ce sont ceux qui le vivent qui en parlent le mieux :

"J’ai beaucoup apprécié l’atelier. L’ambiance était bienveillante et inspirante, le cadre agréable et le matériel très adapté.
Cet atelier m’a apporté un vrai moment de lâcher-prise et de reconnexion à ma créativité. Je me suis sentie libre d’exprimer des choses sans jugement.
Honnêtement, je n’ai pas de point négatif à relever, j’aurais simplement aimé que le temps passe moins vite :)
Merci encore pour cette belle expérience, je participerai avec plaisir à d’autres ateliers."
Flavia

"Super Atelier! Merci Amélie de m’avoir embarquée dans cette expérience. Je n’ai qu’une chose à dire : À quand la prochaine date ? Hâte de retenter l’expérience "
Asun

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La séance inviduelle de Coaching par la créativité

Dans cet espace privilégié et confidentiel, votre mieux-être passe par les mots... et surtout par la matière et les couleurs.

Estime de soi,
Confiance en soi,
Libération d'émotions difficiles
Confiance en la vie,
Retrouver votre joie,
Oser sortir du cadre,
Mieux vous concentrer,
Mobiliser vos ressources cachées,
Lâcher prise,
Etc
... nous focalisons sur ce dont vous avez besoin, pour vous permettre de retrouver un mieux-être profond et durable.

Si vous avez envie d'utiliser la couleur, le papier, et avez envie de vous explorer autrement.. alors ce type de séance est fait pour vous ! *

Séance d'1h30 : 100€`

La 1ère séance me permet de comprendre votre situation, vos problématiques et attentes, afin de mieux vous accompagner ensuite.

Pour réserver, cliquez sur "Me contacter" ou envoyez-moi un message au +352 661 175 598.

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Pourquoi je vous propose remettre des couleurs dans votre vie

Parce que la créativité et les couleurs sont importantes dans ma vie, et précieuses à mes yeux pour nous tous !

Enfant je me réfugiais souvent dans le monde du dessin, avec un perfectionnisme extrême, et des couleurs très douces, très pâles.
"Quelle finesse !" me dit un jour ma professeur de dessin au collège.
Certes je dessinais avec finesse, mais il y avait quelque chose de poussif et de difficile derrière ce processus. Je ne le savais pas encore : j'étais bridée par une éducation extrêmement rigide, et tenue par un mal être profond, qui m'empêchait de me faire plaisir et de lâcher ce qu'il y avait vraiment en moi.

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Adulte, le dessin est revenu à moi dans les périodes difficiles. J'ai essayé différents media (crayons, pastels gras, acrylique, fusain...), produit quelques dessin. Là aussi le souci du détail et du trait parfait rendait la création .. difficile.

Pendant mes années en entreprises, j'ai très longtemps porté du noir et du gris. Jusqu'au jour où, en portant des nouvelles lunettes noires avec un contour rose à l'intérieur, j'ai senti que ce rose m'invitait en effet à voir la vie sous une autre couleur que le gris. Cela me faisait du bien, me mettait en joie.
J'ai commencé à acheter des pulls de couleur, toujours unis, mais de couleur vive. Je choisissais la couleur de mon pull le jour où j'allais le porter, faisant ainsi de façon intuitive en fonction de mon humeur de chaque jour. J'avais conscience de son impact sur moi, tout en étant convaincue qu'elle agissait aussi sur les autres ! Et déjà je sentais, sans en avoir conscience, que chaque jour appelait une couleur différente.

En 2017, j'ai participé à un atelier de 2 jours d'art-thérapie. Pendant, j'ai pris un plaisir fou à peindre avec .. une carte de téléphone (pour celles et ceux d'entre vous qui ont connu :)). Badigeonner avec énergie, lâcher sur la toile sans pouvoir jouer sur les détails, quel bonheur ! Ensuite, j'ai été envoutée par le tableau qui en est ressorti, lui aussi très "énergétique". Plus récemment j'ai retrouvé le carnet de préparation de cet atelier que j'avais complété au fil des exercices, et j'ai été stupéfaite des messages qui m'avait déjà été transmis au travers de l'écriture intuitive.

En 2020, j'ai repris le pinceau, et de façon purement intuitive j'ai peint un dessin... entièrement vert. Et en le regardant de plus près, j'y ai vu un vortex, et en regardant ce vortex, j'ai réalisé qu'il m'activait au niveau du Coeur. Wow, quelle expérience !
Je venais de découvrir que peindre, ou utiliser les couleurs intuitivement, au delà du plaisir de l'instant, a le don d'activer une certaine énergie, voire de libérer de quelque choses de bloqué ou d'inconscient.

J'ai alors commencé à utiliser des couleurs vives, franches, pour rehausser mon énergie. Puis j'ai continué à dessiner, selon les saisons et les envies, par touches. Chaque dessin comporte un aspect vibratoire qui me fascine toujours, que ce soit pour moi, ou pour les personnes pour qui j'ai l'élan de dessiner (il y a toujours un message qui l'accompagne d'ailleurs). Chaque dessin permet d'activer quelque chose en soi, que ce soit pour libérer, ou nourrir une partie de soi.

2025 m'a apporté la rencontre avec mon médium de coeur : le pastel sec. Avec lui, quelques minutes suffisent pour produire une création qui vibre fort de ses belles couleurs, et qui ne peut jamais laisser insensible.

En 2026, l'appel est venu beaucoup plus clairement à moi, celui de remettre de la couleur dans ma vie et d'en mettre dans celle des autres.

Je pratique en général pour moi-même de façon assez intuitive ce que je vous propose ensuite en atelier ou en séance, car c'est ce qui me caractérise. Impossible de rentrer dans une case avec un protocole qu'on m'aurait transmis lors d'ateliers dirigés. Je dois faire par moi-même, expérimenter, vivre, ressentir. Puis me laisser inspirer sur ce que j'ai à coeur de vous faire vivre à votre tour.

Aussi, lorsque je vous accompagne dans vos propres créations, je vous invite toujours à exprimer ce qui émane de plus profond de vous. Votre création n'a pas le devoir d'être belle (car c'est une appréciation très limitative du mental), mais simplement la vocation d'être VOUS. Et c'est ce qui fait toute la différence avec ce que vous avez vécu jusqu'à présent.

Mon plus grand plaisir : vous voir finir par oser lâcher le contrôle, le jugement, et laisser votre main vous guider enfin dans ce processus vivant qu'est la création... VOTRE création. A vos propres couleurs.